Qué pedir en La Lechuguería bajo en carbohidratos: 8 opciones con proteína

En La Lechuguería hay 8 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Pechuga Asada, con 54 g de proteína y 5 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Lechuguería: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en La Lechuguería: los 8

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Pechuga AsadaPlatillos con Pollo · 15.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    342 kcal54 g proteína5 g carbohidratos12 g grasa

  • Alambre de PolloPlatillos con Pollo · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    418 kcal52 g proteína12 g carbohidratos18 g grasa

  • Carne asadaPlatillos con Carne · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    425 kcal50 g proteína5 g carbohidratos23 g grasa

  • Filete de PescadoSugerencia del día · 14.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    319 kcal46 g proteína5 g carbohidratos13 g grasa

  • Puntas de resPlatillos con Carne · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    475 kcal46 g proteína12 g carbohidratos27 g grasa

  • SalmónSugerencia del día · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    417 kcal39 g proteína5 g carbohidratos27 g grasa

  • Milanesa de ResPlatillos con Carne · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    574 kcal39 g proteína28 g carbohidratos34 g grasa

  • Milanesa de PolloPlatillos con Pollo · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    537 kcal39 g proteína30 g carbohidratos29 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: La Lechuguería tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) tiene 3.

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Lechuguería si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Pechuga Asada (5 g de carbohidratos y 54 g de proteína), Alambre de Pollo (12 g de carbohidratos y 52 g de proteína) y Carne asada (5 g de carbohidratos y 50 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de La Lechuguería son oficiales?

Todavía no: la comida de La Lechuguería es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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