Qué pedir en Pollo Pepe bajo en carbohidratos: 7 opciones con proteína

En Pollo Pepe hay 7 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Combo 5 Piezas de Pollo, con 75 g de proteína y 0 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Pollo Pepe: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en Pollo Pepe: los 7

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Combo 5 Piezas de PolloCombos Individuales · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    850 kcal75 g proteína0 g carbohidratos60 g grasa

  • Ensalada del Chef con PolloEnsaladas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    630 kcal54 g proteína11 g carbohidratos42 g grasa

  • Combo 3 Piezas de PolloCombos Individuales · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    510 kcal45 g proteína0 g carbohidratos36 g grasa

  • Ensalada BúfaloEnsaladas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    640 kcal42 g proteína24 g carbohidratos42 g grasa

  • Ensalada César con PolloEnsaladas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    528 kcal41 g proteína22 g carbohidratos31 g grasa

  • 4 TendersTenders · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    460 kcal33 g proteína27 g carbohidratos25 g grasa

  • Ensalada búfalo con polloEnsaladas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal25 g proteína18 g carbohidratos35 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: Pollo Pepe tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) tiene 3.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

  • Hamburguesa de polloHamburguesas · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    369 kcal36 g proteína32 g carbohidratos11 g grasa

  • Hamburguesa de ResPrincipales · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    545 kcal29 g proteína35 g carbohidratos31 g grasa

  • Tacos de Pollo Dorados (5 piezas)Entradas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    590 kcal28 g proteína45 g carbohidratos33 g grasa

  • Flautas de Pollo (3 piezas)Principales · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    460 kcal23 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Pollo Pepe si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Combo 5 Piezas de Pollo (0 g de carbohidratos y 75 g de proteína), Ensalada del Chef con Pollo (11 g de carbohidratos y 54 g de proteína) y Combo 3 Piezas de Pollo (0 g de carbohidratos y 45 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de Pollo Pepe son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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