Qué pedir en La Lupe Cocina de Brasa con más proteína: hasta 88 g por platillo

En La Lupe Cocina de Brasa hay 18 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es New York 350 G, con 88 g de proteína y 820 kcal.

Menú actualizado el 7 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Lupe Cocina de Brasa: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en La Lupe Cocina de Brasa: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • New York 350 GCortes · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    820 kcal88 g proteína0 g carbohidratos52 g grasa

  • Pulpo Adobado 300gDel Mar · 15.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    573 kcal87 g proteína18 g carbohidratos17 g grasa

  • Vacio 350 grCarnes · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    641 kcal87 g proteína8 g carbohidratos29 g grasa

  • Arrachera 300grCarnes · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    615 kcal76 g proteína8 g carbohidratos31 g grasa

  • Porter House 350grCarnes · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    702 kcal64 g proteína8 g carbohidratos46 g grasa

  • Medallon De Atun 220 GDel Mar · 14.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    423 kcal62 g proteína10 g carbohidratos15 g grasa

  • Milanesa NapolitanaLo Nuevo · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    748 kcal61 g proteína36 g carbohidratos40 g grasa

  • Salmon Chileno 220 GDel Mar · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    674 kcal52 g proteína31 g carbohidratos38 g grasa

  • Emparedado de ArracheraSándwiches · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    881 kcal39 g proteína89 g carbohidratos41 g grasa

  • Tartara De AtunLo Nuevo · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    413 kcal36 g proteína20 g carbohidratos21 g grasa

  • Sashimi de AtunEntradas · 13.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    267 kcal35 g proteína7 g carbohidratos11 g grasa

  • Tostaditas De Pulpo (3 Pzas)Entradas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    516 kcal32 g proteína34 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: su platillo con más proteína tiene 88 g; en la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Pulpo Adobado 300gDel Mar · 15.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    573 kcal87 g proteína18 g carbohidratos17 g grasa

  • Medallon De Atun 220 GDel Mar · 14.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    423 kcal62 g proteína10 g carbohidratos15 g grasa

  • Tartara De AtunLo Nuevo · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    413 kcal36 g proteína20 g carbohidratos21 g grasa

  • Sashimi de AtunEntradas · 13.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    267 kcal35 g proteína7 g carbohidratos11 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Lupe Cocina de Brasa?

New York 350 G: 88 g de proteína en 820 kcal (valor estimado). Le sigue Pulpo Adobado 300g, con 87 g.

¿Los valores de La Lupe Cocina de Brasa son oficiales?

Todavía no: la comida de La Lupe Cocina de Brasa es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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