Qué pedir en La Ventanita taqueria si estás a dieta: 15 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en La Ventanita taqueria: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Taco con pierna al hornoTacos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  210 kcal15 g proteína15 g carbohidratos10 g grasa

• 2 tacos BarbacoaTacos · cifras de la porción completa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal28 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

• Huevos a la Mexicana (Desayuno)Desayunos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  325 kcal20 g proteína5 g carbohidratos25 g grasa

• 2 tacos con deshebradaTacos · cifras de la porción completa · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  308 kcal18 g proteína32 g carbohidratos12 g grasa

• Huevos RancherosDesayunos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  364 kcal20 g proteína8 g carbohidratos28 g grasa

• 2 tacos con quesadillaTacos · cifras de la porción completa · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal24 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

• 3 tacos Al Vapor con DeshebradaTacos Al Vapor · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  288 kcal15 g proteína36 g carbohidratos12 g grasa

• 2 tacos con chicharrónTacos · cifras de la porción completa · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal20 g proteína34 g carbohidratos20 g grasa

• 3 tacos de Chicharron Al VaporTacos Al Vapor · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  315 kcal15 g proteína33 g carbohidratos15 g grasa

• 3 tacos con picadilloTacos · cifras de la porción completa · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  447 kcal21 g proteína57 g carbohidratos15 g grasa

• Orden de Deshebrada al VaporTacos Al Vapor · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal22 g proteína58 g carbohidratos18 g grasa

• 4 tacos Al Vapor con FrijolTacos Al Vapor · cifras de la porción completa · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  364 kcal16 g proteína56 g carbohidratos12 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: La Ventanita taqueria tiene 15 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Machacado con Huevo (Desayuno)Desayunos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal36 g proteína20 g carbohidratos32 g grasa

• Torta con BarbacoaTortas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  613 kcal38 g proteína59 g carbohidratos25 g grasa

• Orden de Chicharron Al VaporTacos Al Vapor · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  527 kcal25 g proteína55 g carbohidratos23 g grasa

• Orden de Tacos MixtaOrden de Tacos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  583 kcal24 g proteína70 g carbohidratos23 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de La Ventanita taqueria

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Ver todas las cadenas