Qué pedir en Las Chilakas de Don Juan con más proteína: hasta 50 g por platillo

Más proteína en Las Chilakas de Don Juan: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Papa RellenaPapas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  895 kcal50 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa

• Papa AsadaPapas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  895 kcal50 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa

• Chilaka Harina CombinadaChilakas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  788 kcal49 g proteína58 g carbohidratos40 g grasa

• Pellizcada CombinadaPellizcadas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  870 kcal48 g proteína57 g carbohidratos50 g grasa

• Planchada ProteinaPlanchada · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal46 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

• Chilaka Maíz Combinada +Topo Chico Mineral 600mlCombos by Coca Cola · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal45 g proteína39 g carbohidratos34 g grasa

• Chilaka Maíz CombinadaChilakas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal45 g proteína39 g carbohidratos34 g grasa

• Changuirongo ChicoChanguirongos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal45 g proteína75 g carbohidratos29 g grasa

• Planchada CombinadaPlanchada · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal44 g proteína32 g carbohidratos33 g grasa

• Changuirongo Chico CombinadoChanguirongos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  753 kcal44 g proteína77 g carbohidratos30 g grasa

• PellizcadaPellizcadas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  764 kcal43 g proteína49 g carbohidratos44 g grasa

• Chilaka Harina AsadaChilakas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  779 kcal43 g proteína64 g carbohidratos39 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Planchada ProteinaPlanchada · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal46 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

• Quesadilla Maíz ProteínaQuesadillas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  599 kcal40 g proteína46 g carbohidratos29 g grasa

• Quesadilla Harina Proteína +Topo Chico Mineral 600mlCombos by Coca Cola · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal38 g proteína36 g carbohidratos30 g grasa

• Quesadilla Harina ProteínaQuesadillas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal38 g proteína36 g carbohidratos30 g grasa

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