Qué pedir en Le Gourmet Delicatessen con más proteína: hasta 68 g por platillo

Más proteína en Le Gourmet Delicatessen: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga De PolloTortas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  874 kcal68 g proteína74 g carbohidratos34 g grasa

• Pollo Con ChampinonesTortas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  823 kcal61 g proteína75 g carbohidratos31 g grasa

• Pollo EspecialTortas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  746 kcal59 g proteína78 g carbohidratos22 g grasa

• FileteTortas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  786 kcal57 g proteína72 g carbohidratos30 g grasa

• Filete EspecialTortas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal55 g proteína85 g carbohidratos32 g grasa

• InglesaTortas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  775 kcal52 g proteína72 g carbohidratos31 g grasa

• AtunTortas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal51 g proteína76 g carbohidratos18 g grasa

• MexicanaTortas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  781 kcal43 g proteína78 g carbohidratos33 g grasa

• Tres QuesosTortas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  827 kcal40 g proteína70 g carbohidratos43 g grasa

• EspañolaTortas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  827 kcal38 g proteína72 g carbohidratos43 g grasa

• Sashimi De AtunEntradas · 15.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  238 kcal37 g proteína9 g carbohidratos6 g grasa

• Salmon AhumadoTortas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  645 kcal37 g proteína60 g carbohidratos29 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 68 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sashimi De AtunEntradas · 15.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  238 kcal37 g proteína9 g carbohidratos6 g grasa

• LightTortas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  501 kcal31 g proteína56 g carbohidratos17 g grasa

• Carpaccio De SalmonEntradas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  384 kcal24 g proteína18 g carbohidratos24 g grasa

• Tomates Con QuesoEntradas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  433 kcal22 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

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