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Qué pedir en Le Pain Quotidien bajo en carbohidratos: 5 opciones con proteína

En Le Pain Quotidien hay 5 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Omelette de Jamon y Gruyere, con 41 g de proteína y 1 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Le Pain Quotidien: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en Le Pain Quotidien: los 5

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Omelette de Jamon y GruyereHuevos y Omelettes · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    542 kcal41 g proteína1 g carbohidratos42 g grasa

  • Omelette de Salmon y EspinacasHuevos y Omelettes · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    397 kcal31 g proteína3 g carbohidratos29 g grasa

  • Clasica CesarEnsaladas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    620 kcal28 g proteína28 g carbohidratos44 g grasa

  • Omelette de Aguacate y VerdurasHuevos y Omelettes · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    478 kcal22 g proteína12 g carbohidratos38 g grasa

  • Cobb de PolloEnsaladas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal22 g proteína12 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Le Pain Quotidien tiene 5 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

  • Tartine Chipotle ClubTartines y Toast · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    776 kcal55 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa

  • Croque madameEspeciales desayunos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    696 kcal35 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa

  • Revueltillo a la MexicanaHuevos y Omelettes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    468 kcal26 g proteína33 g carbohidratos26 g grasa

  • Croissant de Jamon y QuesoEntrepanes · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    535 kcal25 g proteína31 g carbohidratos35 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Le Pain Quotidien si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Omelette de Jamon y Gruyere (1 g de carbohidratos y 41 g de proteína), Omelette de Salmon y Espinacas (3 g de carbohidratos y 31 g de proteína) y Clasica Cesar (28 g de carbohidratos y 28 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de Le Pain Quotidien son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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