Qué pedir en Le Pain Quotidien con más proteína: hasta 55 g por platillo

Más proteína en Le Pain Quotidien: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tartine Chipotle ClubTartines y Toast · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  776 kcal55 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa

• Salmon al LimonPlatos Fuertes · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  890 kcal52 g proteína58 g carbohidratos50 g grasa

• Molletes 4 QuesosEspecialidades de Desayuno · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  816 kcal44 g proteína75 g carbohidratos38 g grasa

• Omelette de Jamon y GruyereHuevos y Omelettes · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal41 g proteína1 g carbohidratos42 g grasa

• Sandwich de Panela y PavoEntrepanes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  606 kcal39 g proteína54 g carbohidratos26 g grasa

• Sandwich de Pollo HorneadoEntrepanes · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  535 kcal36 g proteína47 g carbohidratos23 g grasa

• Croque MonsieurEntrepanes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  613 kcal36 g proteína52 g carbohidratos29 g grasa

• Croque madameEspeciales desayunos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  696 kcal35 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa

• Omelette de Salmon y EspinacasHuevos y Omelettes · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  397 kcal31 g proteína3 g carbohidratos29 g grasa

• Clasica CesarEnsaladas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal28 g proteína28 g carbohidratos44 g grasa

• Revueltillo a la MexicanaHuevos y Omelettes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  468 kcal26 g proteína33 g carbohidratos26 g grasa

• Croissant de Jamon y QuesoEntrepanes · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  535 kcal25 g proteína31 g carbohidratos35 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 55 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Omelette de Jamon y GruyereHuevos y Omelettes · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal41 g proteína1 g carbohidratos42 g grasa

• Sandwich de Pollo HorneadoEntrepanes · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  535 kcal36 g proteína47 g carbohidratos23 g grasa

• Omelette de Salmon y EspinacasHuevos y Omelettes · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  397 kcal31 g proteína3 g carbohidratos29 g grasa

• Revueltillo a la MexicanaHuevos y Omelettes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  468 kcal26 g proteína33 g carbohidratos26 g grasa

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