Qué pedir en Los Waffles de Charlotte con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en Los Waffles de Charlotte: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Lonche Arrachera con Queso GratinadoLonches · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal45 g proteína44 g carbohidratos25 g grasa

• OmeletteSano y Rico · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal45 g proteína59 g carbohidratos36 g grasa

• Wrap Pollo ClásicoWraps · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal42 g proteína61 g carbohidratos38 g grasa

• Lonche de Pollo a la PlanchaLonches · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  483 kcal38 g proteína40 g carbohidratos19 g grasa

• Wrap Huevo con jamónWraps · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  791 kcal37 g proteína60 g carbohidratos45 g grasa

• Sándwich de Pollo a la ParrillaSándwich · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  459 kcal33 g proteína39 g carbohidratos19 g grasa

• Sándwich de PolloSándwiches Integral · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal32 g proteína40 g carbohidratos18 g grasa

• Burrita de PiernaOtras Delicias · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  535 kcal31 g proteína51 g carbohidratos23 g grasa

• Lonche Chorizo con Queso GratinadoLonches · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  611 kcal31 g proteína44 g carbohidratos35 g grasa

• Lonche EspecialLonches · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  726 kcal31 g proteína38 g carbohidratos50 g grasa

• Wrap ItalianoWraps · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  738 kcal30 g proteína60 g carbohidratos42 g grasa

• Lonche de Pierna SecoLonches · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  447 kcal29 g proteína40 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Lonche Arrachera con Queso GratinadoLonches · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal45 g proteína44 g carbohidratos25 g grasa

• Lonche de Pollo a la PlanchaLonches · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  483 kcal38 g proteína40 g carbohidratos19 g grasa

• Sándwich de Pollo a la ParrillaSándwich · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  459 kcal33 g proteína39 g carbohidratos19 g grasa

• Sándwich de PolloSándwiches Integral · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal32 g proteína40 g carbohidratos18 g grasa

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