Qué pedir en Lino’s con más proteína: hasta 43 g por platillo

Más proteína en Lino’s: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Chilaquiles con polloChilaquiles · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  683 kcal43 g proteína85 g carbohidratos19 g grasa

• Enchiladas verdes de polloEnchiladas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  855 kcal42 g proteína75 g carbohidratos43 g grasa

• Chilaquiles con cecina naturalChilaquiles · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  649 kcal40 g proteína48 g carbohidratos33 g grasa

• Chilaquiles con SirloinChilaquiles · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  676 kcal40 g proteína48 g carbohidratos36 g grasa

• Orden, sopes de bistec encebolladoSopes · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  771 kcal39 g proteína66 g carbohidratos39 g grasa

• Chilaquiles con cecina adobadaChilaquiles · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  676 kcal38 g proteína50 g carbohidratos36 g grasa

• Quesadilla gigante, bistec encebolladoQuesadilla Gigante · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  870 kcal38 g proteína67 g carbohidratos50 g grasa

• Orden, sopes de carne deshebradaSopes · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  731 kcal36 g proteína69 g carbohidratos35 g grasa

• Quesadilla gigante carne deshebradaQuesadilla Gigante · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  847 kcal36 g proteína70 g carbohidratos47 g grasa

• Quesadilla gigante con guisosQuesadilla Gigante · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal36 g proteína68 g carbohidratos48 g grasa

• Huarache cecina natural frescaHuarache · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  635 kcal35 g proteína63 g carbohidratos27 g grasa

• Huarache con sirloinHuarache · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  662 kcal35 g proteína63 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 43 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• 2 tacos de SirloinTacos · cifras de la porción completa · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal32 g proteína38 g carbohidratos14 g grasa

• 2 tacos de ArracheraTacos · cifras de la porción completa · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  416 kcal30 g proteína38 g carbohidratos16 g grasa

• Huarache carne deshebradaHuarache · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  597 kcal27 g proteína66 g carbohidratos25 g grasa

• 2 tacos con cecina natural frescaTacos · cifras de la porción completa · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  344 kcal26 g proteína42 g carbohidratos8 g grasa

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