Qué pedir en Lord Buddha Restaurant si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Lord Buddha Restaurant: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pescado TawaPescado, Huevo Y Camarones · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  361 kcal46 g proteína6 g carbohidratos17 g grasa

• Pescado frito estilo masalaPescado, Huevo Y Camarones · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  487 kcal48 g proteína13 g carbohidratos27 g grasa

• Camarones curryPescado, Huevo Y Camarones · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal35 g proteína15 g carbohidratos22 g grasa

• Kadai ChickenPollo · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  481 kcal40 g proteína15 g carbohidratos29 g grasa

• Chicken JhalfreziPollo · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  459 kcal38 g proteína16 g carbohidratos27 g grasa

• Pescado chettinaPescado, Huevo Y Camarones · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  401 kcal32 g proteína12 g carbohidratos25 g grasa

• Chicken thukpaPlatos de curry · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  410 kcal28 g proteína52 g carbohidratos10 g grasa

• Prawan chili (shrimp chili)Pakora · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  471 kcal32 g proteína25 g carbohidratos27 g grasa

• Huevo BhujiyaPescado, Huevo Y Camarones · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal28 g proteína10 g carbohidratos33 g grasa

• Momo de polloEntradas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  404 kcal24 g proteína50 g carbohidratos12 g grasa

• Prawan pakoraPakora · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal26 g proteína26 g carbohidratos26 g grasa

• Pakora de pescadoPakora · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal28 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: Lord Buddha Restaurant tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Pescado biryanPescado, Huevo Y Camarones · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  612 kcal48 g proteína60 g carbohidratos20 g grasa

• Chilli Garlic ChickenPakora · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal36 g proteína22 g carbohidratos32 g grasa

• Pollo chiliPakora · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  541 kcal36 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Cordero roghan joshCordero · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal34 g proteína13 g carbohidratos36 g grasa

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