Qué pedir en Magaly Restaurant si estás a dieta: 10 opciones de menos de 500 calorías

En Magaly Restaurant hay 10 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Sopa de Mariscos, con 38 g de proteína y 254 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Magaly Restaurant: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Magaly Restaurant: los 10

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Sopa de MariscosMariscos · 15.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    254 kcal38 g proteína12 g carbohidratos6 g grasa

  • Caldo de PescadoMariscos · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    316 kcal31 g proteína30 g carbohidratos8 g grasa

  • Caldo de CamarónMariscos · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    278 kcal26 g proteína30 g carbohidratos6 g grasa

  • Machacado Natural O Ala MexicanaAlmuerzo · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal45 g proteína8 g carbohidratos30 g grasa

  • Cóctel de Camarón GrandeMariscos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    266 kcal22 g proteína40 g carbohidratos2 g grasa

  • Asado de PuercoComidas del Día · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    330 kcal25 g proteína8 g carbohidratos22 g grasa

  • Omelette (Jamon O Espinacas-Champinones)Almuerzo · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    463 kcal34 g proteína3 g carbohidratos35 g grasa

  • Quesadillas de GuisosAntojitos Mexicanos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    453 kcal27 g proteína30 g carbohidratos25 g grasa

  • Sándwich de PolloMeriendas y Cenas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    425 kcal23 g proteína36 g carbohidratos21 g grasa

  • Sopes de GuisosAntojitos Mexicanos · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    405 kcal16 g proteína38 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: Magaly Restaurant tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Milanesa de Pollo Empanizada RellenaComidas del Día · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    623 kcal53 g proteína24 g carbohidratos35 g grasa

  • Burrito De Carne Asada O TrompoAntojito · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    545 kcal40 g proteína40 g carbohidratos25 g grasa

  • Camarones EmpanizadosMariscos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal40 g proteína40 g carbohidratos28 g grasa

  • Machacado NaturalAlmuerzos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    616 kcal42 g proteína58 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Magaly Restaurant si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Sopa de Mariscos, con 38 g de proteína y 254 kcal, Caldo de Pescado, con 31 g de proteína y 316 kcal y Caldo de Camarón, con 26 g de proteína y 278 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Magaly Restaurant son oficiales?

Todavía no: la comida de Magaly Restaurant es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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