Qué pedir en Mariscos El Goyetero si estás a dieta: 28 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Mariscos El Goyetero: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• ComprometidoAguachiles · 15.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  286 kcal44 g proteína14 g carbohidratos6 g grasa

• Aguachile Camarón y PulpoAguachiles · 14.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  295 kcal44 g proteína14 g carbohidratos7 g grasa

• Don CesarAguachiles · 14.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  328 kcal48 g proteína16 g carbohidratos8 g grasa

• Aguachile Don Toño GrandeAguachiles · 14.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  382 kcal55 g proteína18 g carbohidratos10 g grasa

• Aguachile de CamaronAguachiles · 13.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  304 kcal42 g proteína16 g carbohidratos8 g grasa

• Cóctel Maleficio GrandeCócteles · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  349 kcal42 g proteína34 g carbohidratos5 g grasa

• ChacortaAguachiles · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  233 kcal28 g proteína10 g carbohidratos9 g grasa

• PongueraAguachiles · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  292 kcal34 g proteína12 g carbohidratos12 g grasa

• Cóctel Agasajo GrandeCócteles · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal46 g proteína36 g carbohidratos8 g grasa

• AtunAguachiles · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  268 kcal30 g proteína10 g carbohidratos12 g grasa

• Tostada MerazTostadas · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  336 kcal36 g proteína30 g carbohidratos8 g grasa

• Cachoreada ClarkTostadas · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  490 kcal52 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Mariscos El Goyetero tiene 28 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 17.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Camarones RellenosPlatillos · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  597 kcal62 g proteína4 g carbohidratos37 g grasa

• Chicharrón de PescadoEntradas · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal48 g proteína22 g carbohidratos33 g grasa

• Cachoreada Del GoyeteroTostadas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal44 g proteína32 g carbohidratos28 g grasa

• Chicharron De CamaronEntradas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal40 g proteína28 g carbohidratos30 g grasa

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