Qué pedir en Mi Puebla Antigua si estás a dieta: 13 opciones de menos de 500 calorías

En Mi Puebla Antigua hay 13 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Consomé de Pollo Grande, con 28 g de proteína y 217 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Mi Puebla Antigua: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Mi Puebla Antigua: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Consomé de Pollo GrandeConsomé de Pollo · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    217 kcal28 g proteína15 g carbohidratos5 g grasa

  • 2 tacos de MacizaTacos · cifras de la porción completa · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    274 kcal22 g proteína24 g carbohidratos10 g grasa

  • Caldo de Camarón GrandeCaldo de Camarón · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    274 kcal22 g proteína24 g carbohidratos10 g grasa

  • 2 tacos de CabezaTacos · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    302 kcal20 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

  • Pozole de Camarón 1/2Lt¡¡Nuevo¡¡ Pozole de Camarón · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    497 kcal32 g proteína54 g carbohidratos17 g grasa

  • Cemita de Maciza ChicaCemitas Chicas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    432 kcal26 g proteína55 g carbohidratos12 g grasa

  • 2 tacos de LenguaTacos · cifras de la porción completa · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    312 kcal18 g proteína24 g carbohidratos16 g grasa

  • Cemita de Cabeza ChicaCemitas Chicas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    460 kcal24 g proteína55 g carbohidratos16 g grasa

  • Cemita de Pierna Adobada ChicaCemitas Chicas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal25 g proteína59 g carbohidratos18 g grasa

  • Cemita de Lengua ChicaCemitas Chicas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    470 kcal22 g proteína55 g carbohidratos18 g grasa

  • Cemita de Chorizo RancheroCemitas Chicas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    426 kcal19 g proteína56 g carbohidratos14 g grasa

  • 3 tacos Dorado de SesosTacos · cifras de la porción completa · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    453 kcal18 g proteína36 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: Mi Puebla Antigua tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Cemita de Maciza GrandeCemitas Grandes · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    646 kcal39 g proteína82 g carbohidratos18 g grasa

  • Pozole Blanco ChicoPozole · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    547 kcal31 g proteína54 g carbohidratos23 g grasa

  • Pozole Rojo ChicoPozole · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal31 g proteína55 g carbohidratos24 g grasa

  • Cemita de Pipían RojoCemitas Chicas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    533 kcal29 g proteína57 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Mi Puebla Antigua si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Consomé de Pollo Grande, con 28 g de proteína y 217 kcal, 2 tacos de Maciza, con 22 g de proteína y 274 kcal y Caldo de Camarón Grande, con 22 g de proteína y 274 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Mi Puebla Antigua son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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