Qué pedir en Olive Garden con más proteína: hasta 65 g por platillo

Más proteína en Olive Garden: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo MargheritaAmazing Alfredos · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal65 g proteína15 g carbohidratos39 g grasa

• Frutti di MareCucina Classica · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  768 kcal53 g proteína58 g carbohidratos36 g grasa

• Salmone alla FlorentinaAmazing Alfredos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  800 kcal53 g proteína52 g carbohidratos42 g grasa

• Ravioli di Formaggio (salsa de carne)Cucina Classica · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  860 kcal50 g proteína65 g carbohidratos46 g grasa

• Milanesa NapolitanaAmazing Alfredos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  713 kcal45 g proteína50 g carbohidratos37 g grasa

• Ravioli di Formaggio (marinara)Cucina Classica · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  750 kcal41 g proteína63 g carbohidratos38 g grasa

• Spaghetti Bolognesa con AlbóndigasCucina Classica · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  865 kcal37 g proteína89 g carbohidratos41 g grasa

• Pasta CarbonaraCucina Classica · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  835 kcal32 g proteína71 g carbohidratos47 g grasa

• Lasagna Classica MedianaCucina Classica · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal29 g proteína33 g carbohidratos30 g grasa

• Lasagna FrittaEntradas · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  851 kcal29 g proteína56 g carbohidratos57 g grasa

• Spaghetti BolognesaCucina Classica · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  640 kcal26 g proteína85 g carbohidratos22 g grasa

• Lasagna Clásica MedianaCucina Clásica · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  679 kcal25 g proteína70 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de comida italiana: su platillo con más proteína tiene 65 g; en la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) es de 57 g.

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