Qué pedir en Pizzería Al Volo si estás a dieta: 11 opciones de menos de 500 calorías

En Pizzería Al Volo hay 11 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Ensalada Rustica, con 42 g de proteína y 490 kcal.

Menú actualizado el 8 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Pizzería Al Volo: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Pizzería Al Volo: los 11

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Ensalada RusticaEnsaladas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal42 g proteína13 g carbohidratos30 g grasa

  • Carpaccio Di SalmoneEntradas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    335 kcal23 g proteína4 g carbohidratos26 g grasa

  • Caprese Mozzarella y Jitomate BalsamicoEnsaladas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    497 kcal24 g proteína11 g carbohidratos40 g grasa

  • Tortelloni Al PomodoroPastas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    489 kcal20 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

  • Empanada Panzerotti (Pizza Fritta)Entradas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal18 g proteína48 g carbohidratos21 g grasa

  • Spaghetti Al PomodoroPastas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal19 g proteína88 g carbohidratos8 g grasa

  • Fusilli Al PomodoroPastas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal19 g proteína88 g carbohidratos8 g grasa

  • Fettuccine Al PomodoroPastas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal19 g proteína88 g carbohidratos8 g grasa

  • Spaghetti All ArrabbiataPastas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    500 kcal19 g proteína88 g carbohidratos8 g grasa

  • Fusilli ArrabbiataPastas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    500 kcal19 g proteína88 g carbohidratos8 g grasa

  • BurrataEntradas · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    483 kcal16 g proteína7 g carbohidratos44 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: Pizzería Al Volo tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Tagliata Di ManzoCarnes y Pescados · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    570 kcal63 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa

  • Salmone Al VoloCarnes y Pescados · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    506 kcal43 g proteína5 g carbohidratos35 g grasa

  • Ravioles Cuatro Quesos a la BolognesaCombo Al Volo · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    587 kcal29 g proteína66 g carbohidratos23 g grasa

  • Tortelloni a la BoloñesaPastas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    573 kcal28 g proteína57 g carbohidratos26 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Pizzería Al Volo si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Ensalada Rustica, con 42 g de proteína y 490 kcal, Carpaccio Di Salmone, con 23 g de proteína y 335 kcal y Caprese Mozzarella y Jitomate Balsamico, con 24 g de proteína y 497 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Pizzería Al Volo son oficiales?

Todavía no: la comida de Pizzería Al Volo es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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