Qué pedir en Progreso Pizza y Café si estás a dieta: 9 opciones de menos de 500 calorías

En Progreso Pizza y Café hay 9 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Mollejas de Res, con 41 g de proteína y 448 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Progreso Pizza y Café: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Progreso Pizza y Café: los 9

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Mollejas de ResParrilla · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    448 kcal41 g proteína8 g carbohidratos28 g grasa

  • Empanada de PolloEmpanadas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    262 kcal18 g proteína25 g carbohidratos10 g grasa

  • Empanada de CamarónEmpanadas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    303 kcal19 g proteína23 g carbohidratos15 g grasa

  • Empanada 4 QuesosEmpanadas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    389 kcal20 g proteína21 g carbohidratos25 g grasa

  • Empanada ProvoletaEmpanadas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    376 kcal19 g proteína21 g carbohidratos24 g grasa

  • Empanada IitalianaEmpanadas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    363 kcal17 g proteína22 g carbohidratos23 g grasa

  • Empanada RoquefortEmpanadas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    412 kcal18 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

  • Empanada ChilangaEmpanadas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    390 kcal17 g proteína22 g carbohidratos26 g grasa

  • Ensalada GriegaEnsaladas · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    460 kcal15 g proteína19 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: Progreso Pizza y Café tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Ensalada MediterraneaEnsaladas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    527 kcal37 g proteína25 g carbohidratos31 g grasa

  • Ensalada de SalmónEnsaladas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    545 kcal30 g proteína23 g carbohidratos37 g grasa

  • Chorizo ArgentinoParrilla · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    539 kcal28 g proteína10 g carbohidratos43 g grasa

  • 2 empanadas de CebollaEmpanadas · cifras de la porción completa · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    602 kcal28 g proteína46 g carbohidratos34 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Progreso Pizza y Café si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Mollejas de Res, con 41 g de proteína y 448 kcal, Empanada de Pollo, con 18 g de proteína y 262 kcal y Empanada de Camarón, con 19 g de proteína y 303 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Progreso Pizza y Café son oficiales?

Todavía no: la comida de Progreso Pizza y Café es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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