Qué pedir en Pollo Coa Altozano si estás a dieta: 13 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Pollo Coa Altozano: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Menudencias de pollo a la mexicanaEspecialidades · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  422 kcal38 g proteína27 g carbohidratos18 g grasa

• Menudencias a la mexicanaDesayunos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  426 kcal38 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

• Consomé con pollo deshebradoCaldos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  438 kcal39 g proteína48 g carbohidratos10 g grasa

• Consomé con mollejasCaldos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  371 kcal29 g proteína48 g carbohidratos7 g grasa

• Consomé con hígadosCaldos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  397 kcal29 g proteína50 g carbohidratos9 g grasa

• Consomé con menudenciasCaldos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  415 kcal29 g proteína50 g carbohidratos11 g grasa

• Huevos con jamónDesayunos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  425 kcal27 g proteína23 g carbohidratos25 g grasa

• Huevos con tocinoDesayunos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  483 kcal29 g proteína22 g carbohidratos31 g grasa

• Huevos revueltosDesayunos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  353 kcal19 g proteína22 g carbohidratos21 g grasa

• Huevos estrelladosDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  362 kcal19 g proteína22 g carbohidratos22 g grasa

• Huevos a la mexicanaDesayunos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  369 kcal19 g proteína26 g carbohidratos21 g grasa

• Sopa de cebollaSopas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  350 kcal16 g proteína22 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: Pollo Coa Altozano tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Consomé con un cuarto de pechugaCaldos · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  592 kcal55 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa

• Bisteck rancheroDesayunos · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  607 kcal51 g proteína31 g carbohidratos31 g grasa

• Fajitas de polloEspecialidades · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal40 g proteína46 g carbohidratos18 g grasa

• Consomé con un cuarto de piernaCaldos · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  622 kcal49 g proteína48 g carbohidratos26 g grasa

Preguntas frecuentes

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