PideFit

Qué pedir en Puro Sonora si estás a dieta: 13 opciones de menos de 500 calorías

En Puro Sonora hay 13 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Keto, con 27 g de proteína y 291 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Puro Sonora: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Puro Sonora: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • KetoTacos · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    291 kcal27 g proteína3 g carbohidratos19 g grasa

  • Keto jassTacos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal32 g proteína8 g carbohidratos22 g grasa

  • LorenjassLos Dorados · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    312 kcal26 g proteína25 g carbohidratos12 g grasa

  • CostrabirriaTacos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    306 kcal24 g proteína3 g carbohidratos22 g grasa

  • Taco BirriaTacos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    236 kcal18 g proteína14 g carbohidratos12 g grasa

  • GringaTacos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal29 g proteína23 g carbohidratos20 g grasa

  • LorencostraLos Dorados · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    324 kcal22 g proteína23 g carbohidratos16 g grasa

  • CarameloTacos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    413 kcal28 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

  • Costra sonoritaLos De Casa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal27 g proteína25 g carbohidratos23 g grasa

  • Costra sonorita choiceLos De Casa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    433 kcal27 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

  • Papo tacoTacos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal27 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

  • Papo costraLos De Casa · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    443 kcal24 g proteína35 g carbohidratos23 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Puro Sonora tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Puro Sonora si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Keto, con 27 g de proteína y 291 kcal, Keto jass, con 32 g de proteína y 358 kcal y Lorenjass, con 26 g de proteína y 312 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Puro Sonora son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Puro Sonora

Todo el menú de Puro Sonora Más proteína Bajo en carbohidratos

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Menos de 500 calorías en Real de Pastor Menos de 500 calorías en Rincón Sonorense Menos de 500 calorías en Señor Latino Menos de 500 calorías en Sonora Beef Menos de 500 calorías en Sonora´s Taco Fish

Ver todas las cadenas