Qué pedir en Puro Sonora con más proteína: hasta 51 g por platillo

En Puro Sonora hay 16 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Burro puro sonora, con 51 g de proteína y 718 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Puro Sonora: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Puro Sonora: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Burro puro sonoraBurros · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    718 kcal51 g proteína61 g carbohidratos30 g grasa

  • Burro jassBurros · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    730 kcal51 g proteína64 g carbohidratos30 g grasa

  • MiniburritosMiniburritos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    803 kcal49 g proteína82 g carbohidratos31 g grasa

  • 2 tacos BirriaTacos · cifras de la porción completa · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    472 kcal36 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

  • Keto jassTacos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal32 g proteína8 g carbohidratos22 g grasa

  • GringaTacos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal29 g proteína23 g carbohidratos20 g grasa

  • CarameloTacos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    413 kcal28 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

  • KetoTacos · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    291 kcal27 g proteína3 g carbohidratos19 g grasa

  • Costra sonoritaLos De Casa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal27 g proteína25 g carbohidratos23 g grasa

  • Costra sonorita choiceLos De Casa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    433 kcal27 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

  • Papo tacoTacos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal27 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

  • LorenjassLos Dorados · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    312 kcal26 g proteína25 g carbohidratos12 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 51 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • 2 tacos BirriaTacos · cifras de la porción completa · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    472 kcal36 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

  • Keto jassTacos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal32 g proteína8 g carbohidratos22 g grasa

  • GringaTacos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal29 g proteína23 g carbohidratos20 g grasa

  • CarameloTacos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    413 kcal28 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Puro Sonora?

Burro puro sonora: 51 g de proteína en 718 kcal (valor estimado). Le sigue Burro jass, con 51 g.

¿Los valores de Puro Sonora son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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