Qué pedir en Puro Sonora bajo en carbohidratos: 10 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Puro Sonora: los 10

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• 2 tacos BirriaTacos · cifras de la porción completa · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  472 kcal36 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

• Keto jassTacos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  358 kcal32 g proteína8 g carbohidratos22 g grasa

• GringaTacos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  388 kcal29 g proteína23 g carbohidratos20 g grasa

• CarameloTacos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  413 kcal28 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

• KetoTacos · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  291 kcal27 g proteína3 g carbohidratos19 g grasa

• Costra sonoritaLos De Casa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  415 kcal27 g proteína25 g carbohidratos23 g grasa

• Costra sonorita choiceLos De Casa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  433 kcal27 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

• LorenjassLos Dorados · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  312 kcal26 g proteína25 g carbohidratos12 g grasa

• CostrabirriaTacos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  306 kcal24 g proteína3 g carbohidratos22 g grasa

• LorencostraLos Dorados · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  324 kcal22 g proteína23 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Puro Sonora tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Papo tacoTacos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal27 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

• Papo costraLos De Casa · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  443 kcal24 g proteína35 g carbohidratos23 g grasa

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