Qué pedir en Restaurante Amor si estás a dieta: 14 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Restaurante Amor: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Machaca RancheraPlatos Fuertes · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal40 g proteína10 g carbohidratos28 g grasa

• Hígado RancheroPlatos Fuertes · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  416 kcal36 g proteína14 g carbohidratos24 g grasa

• Omelette Costa AzulOmelettes · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  437 kcal36 g proteína8 g carbohidratos29 g grasa

• Omelette Playa DoradaOmelettes · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  455 kcal36 g proteína8 g carbohidratos31 g grasa

• Caldo TlalpeñoSopas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  324 kcal22 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

• Orden de PapayaDesayunos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  282 kcal19 g proteína38 g carbohidratos6 g grasa

• Omelette VegetarianoOmelettes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  432 kcal24 g proteína12 g carbohidratos32 g grasa

• Huevos AlbañilesHuevos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal26 g proteína10 g carbohidratos38 g grasa

• Nopales RancherosPlatos Fuertes · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  378 kcal18 g proteína18 g carbohidratos26 g grasa

• Huevos OaxaqueñosHuevos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  483 kcal22 g proteína20 g carbohidratos35 g grasa

• Mollete NaturalPlatos Fuertes · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  445 kcal18 g proteína55 g carbohidratos17 g grasa

• Huevos a la TampiqueñaHuevos · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal16 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: Restaurante Amor tiene 14 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Pechuga Asada con HuevoPlatos Fuertes · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  616 kcal60 g proteína4 g carbohidratos40 g grasa

• BistecitosPlatos Fuertes · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal42 g proteína10 g carbohidratos34 g grasa

• Huevos con MachacaHuevos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal48 g proteína8 g carbohidratos46 g grasa

• Ensalada GriegaEnsaladas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  521 kcal38 g proteína18 g carbohidratos33 g grasa

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