Qué pedir en Restaurante Árabe Miguel bajo en carbohidratos: 18 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Restaurante Árabe Miguel: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Filete de resA la Parrilla · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  957 kcal68 g proteína25 g carbohidratos65 g grasa

• Torta de queso canastoHuevos y Tortas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  1,030 kcal65 g proteína8 g carbohidratos82 g grasa

• Costillas de carneroA la Parrilla · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  1,151 kcal60 g proteína14 g carbohidratos95 g grasa

• Corazón de carnero al grillA la Parrilla · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal60 g proteína22 g carbohidratos48 g grasa

• Alambre de fileteAlambres · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal52 g proteína20 g carbohidratos38 g grasa

• Filete de Huachinango OrientalPescados · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  592 kcal50 g proteína8 g carbohidratos40 g grasa

• Pechuga al zatar 200 grAves · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal50 g proteína12 g carbohidratos38 g grasa

• Filete de huachinango al gustoPescados · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal50 g proteína12 g carbohidratos38 g grasa

• Filete de huachinangoEspecialidades · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  508 kcal50 g proteína14 g carbohidratos28 g grasa

• Alambre de polloAves · 12.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  375 kcal48 g proteína12 g carbohidratos15 g grasa

• Alambre de molidaAlambres · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal40 g proteína10 g carbohidratos32 g grasa

• Alambre de carneroAlambres · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  552 kcal38 g proteína10 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de comida árabe: Restaurante Árabe Miguel tiene 18 de estas opciones; la cadena típica de comida árabe (24 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Shawarma de carneroEspecialidades · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal38 g proteína45 g carbohidratos30 g grasa

• Tripa rellenaEspecialidades · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal28 g proteína45 g carbohidratos38 g grasa

• Taquitos de ColEspecialidades · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  418 kcal20 g proteína35 g carbohidratos22 g grasa

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