Qué pedir en Rio Po con más proteína: hasta 85 g por platillo

Más proteína en Rio Po: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• 1/2 Medio PolloPollos · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  857 kcal85 g proteína1 g carbohidratos57 g grasa

• 1/2 PolloPollos · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  857 kcal85 g proteína1 g carbohidratos57 g grasa

• Filete rioCarnes · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal62 g proteína56 g carbohidratos36 g grasa

• ArracheraCarnes · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  616 kcal60 g proteína4 g carbohidratos40 g grasa

• Chicken bakePanaderia · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal58 g proteína8 g carbohidratos36 g grasa

• PipianNuestra Especialidad · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  890 kcal58 g proteína61 g carbohidratos46 g grasa

• Mole verdeNuestra Especialidad · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  837 kcal56 g proteína61 g carbohidratos41 g grasa

• Crema poblanaNuestra Especialidad · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  876 kcal54 g proteína48 g carbohidratos52 g grasa

• Pechuga a la planchaNuestra Especialidad · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal52 g proteína42 g carbohidratos16 g grasa

• Pechuga adobadaNuestra Especialidad · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal52 g proteína36 g carbohidratos25 g grasa

• Adobo con 1/4 de polloNuestra Especialidad · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  533 kcal47 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

• Brocheta de polloNuestra Especialidad · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  495 kcal46 g proteína26 g carbohidratos23 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 85 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Chicken bakePanaderia · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal58 g proteína8 g carbohidratos36 g grasa

• Pechuga a la planchaNuestra Especialidad · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal52 g proteína42 g carbohidratos16 g grasa

• Pechuga adobadaNuestra Especialidad · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal52 g proteína36 g carbohidratos25 g grasa

• Adobo con 1/4 de polloNuestra Especialidad · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  533 kcal47 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

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