Qué pedir en Rock Burger Hamburguesas Al Carbón si estás a dieta: 3 opciones de menos de 500 calorías

En Rock Burger Hamburguesas Al Carbón hay 3 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Hamburguesa Vegetariana, con 24 g de proteína y 419 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Rock Burger Hamburguesas Al Carbón: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Rock Burger Hamburguesas Al Carbón: los 3

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Hamburguesa VegetarianaHamburguesas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    419 kcal24 g proteína38 g carbohidratos19 g grasa

  • Hamburguesa de PolloHamburguesas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    493 kcal27 g proteína40 g carbohidratos25 g grasa

  • Hamburguesa SencillaHamburguesas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal24 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de hamburguesas: Rock Burger Hamburguesas Al Carbón tiene 3 de estas opciones; la cadena típica de hamburguesas (195 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • AlitasHot Dogs y Pollo · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    636 kcal45 g proteína15 g carbohidratos44 g grasa

  • BurgeroniHamburguesas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    624 kcal33 g proteína42 g carbohidratos36 g grasa

  • Hamburguesa SuizaHamburguesas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    644 kcal33 g proteína38 g carbohidratos40 g grasa

  • Hamburguesa HawaianaHamburguesas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    625 kcal32 g proteína50 g carbohidratos33 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Rock Burger Hamburguesas Al Carbón si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Hamburguesa Vegetariana, con 24 g de proteína y 419 kcal, Hamburguesa de Pollo, con 27 g de proteína y 493 kcal y Hamburguesa Sencilla, con 24 g de proteína y 482 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Rock Burger Hamburguesas Al Carbón son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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