Qué pedir en Rolandi's Cumbres bajo en carbohidratos: 20 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Rolandi's Cumbres: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Costillas de cordero a la parrilla con "Desde Parrilla · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  876 kcal56 g proteína1 g carbohidratos72 g grasa

• Pollo tierno en su jugoDesde el horno · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal56 g proteína3 g carbohidratos40 g grasa

• Roast beef en su jugo con romeroDesde el horno · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  361 kcal49 g proteína3 g carbohidratos17 g grasa

• Ensalada frutas del mar.seafood salad wiEnsaladas · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  345 kcal40 g proteína8 g carbohidratos17 g grasa

• Coctel de camarones con salsa calipsoEntradas · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  356 kcal40 g proteína22 g carbohidratos12 g grasa

• Camarones al ajilloDesde el horno · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  346 kcal39 g proteína7 g carbohidratos18 g grasa

• Filete de pescado livorneseDesde el horno · 12.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  318 kcal39 g proteína9 g carbohidratos14 g grasa

• Ceviche mixto rolandi'sEntradas · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  280 kcal38 g proteína14 g carbohidratos8 g grasa

• Filete de salmón a la parrillaDesde Parrilla · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  369 kcal36 g proteína0 g carbohidratos25 g grasa

• Sopa de mariscosSopas · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  290 kcal36 g proteína14 g carbohidratos10 g grasa

• Roast beef frio con salsa tártaraEntradas · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  349 kcal35 g proteína5 g carbohidratos21 g grasa

• Carpaccio de carne con queso parmesanoEntradas · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  379 kcal32 g proteína2 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: Rolandi's Cumbres tiene 20 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Cecina yecapixtlaEspeciales · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  762 kcal51 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa

• Tocino y queso mozzarellaOmelettes · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  882 kcal45 g proteína36 g carbohidratos62 g grasa

• Sandwich derretidoSandwiches · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  860 kcal45 g proteína44 g carbohidratos56 g grasa

• Omelette de jamón y queso mozzarellaOmelettes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  779 kcal44 g proteína36 g carbohidratos51 g grasa

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