Qué pedir en Rolandi's Cumbres con más proteína: hasta 56 g por platillo

Más proteína en Rolandi's Cumbres: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo tierno en su jugoDesde el horno · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal56 g proteína3 g carbohidratos40 g grasa

• Filete de atún a la parrilla de carbónDesde Parrilla · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal56 g proteína74 g carbohidratos10 g grasa

• Pollo tierno deshuesado finas hierbasDesde Parrilla · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  815 kcal56 g proteína51 g carbohidratos43 g grasa

• Costillas de cordero a la parrilla con "Desde Parrilla · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  876 kcal56 g proteína1 g carbohidratos72 g grasa

• Omelette frutti di mareOmelettes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  816 kcal52 g proteína53 g carbohidratos44 g grasa

• Cecina yecapixtlaEspeciales · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  762 kcal51 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa

• Roast beef en su jugo con romeroDesde el horno · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  361 kcal49 g proteína3 g carbohidratos17 g grasa

• Gitano de filete de res a la parrillaDesde Parrilla · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  739 kcal46 g proteína51 g carbohidratos39 g grasa

• Huevos urbanosHuevos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal46 g proteína49 g carbohidratos48 g grasa

• Sandwich derretidoSandwiches · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  860 kcal45 g proteína44 g carbohidratos56 g grasa

• Tocino y queso mozzarellaOmelettes · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  882 kcal45 g proteína36 g carbohidratos62 g grasa

• Ternera en su jugo al romeroDesde el horno · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  517 kcal44 g proteína38 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: su platillo con más proteína tiene 56 g; en la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pollo tierno en su jugoDesde el horno · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal56 g proteína3 g carbohidratos40 g grasa

• Roast beef en su jugo con romeroDesde el horno · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  361 kcal49 g proteína3 g carbohidratos17 g grasa

• Ternera en su jugo al romeroDesde el horno · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  517 kcal44 g proteína38 g carbohidratos21 g grasa

• Filete de pescado al perejilDesde el horno · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  595 kcal42 g proteína37 g carbohidratos31 g grasa

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