Qué pedir en Saks con más proteína: hasta 80 g por platillo

Más proteína en Saks: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga de pollo rellenaFuertes · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  869 kcal80 g proteína54 g carbohidratos37 g grasa

• ArracheraFuertes · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  849 kcal68 g proteína34 g carbohidratos49 g grasa

• Vacio (300gr)Fuertes · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  868 kcal68 g proteína32 g carbohidratos52 g grasa

• Pulpo a Las BrasasFuertes · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal65 g proteína52 g carbohidratos24 g grasa

• Medallón de Filete Al Vino TintoFuertes · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  770 kcal60 g proteína38 g carbohidratos42 g grasa

• Spaghetti a la CampesinaFuertes · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  726 kcal59 g proteína73 g carbohidratos22 g grasa

• EnfrijoladasCocina Mexicana · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  826 kcal55 g proteína75 g carbohidratos34 g grasa

• Chilaquiles VerdesDesayunos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  829 kcal53 g proteína53 g carbohidratos45 g grasa

• Pollo Al CurryFuertes · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  707 kcal52 g proteína55 g carbohidratos31 g grasa

• Sopecitos de la AbuelaDesayunos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  837 kcal48 g proteína78 g carbohidratos37 g grasa

• Lingüini DiávoloPastas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  624 kcal46 g proteína74 g carbohidratos16 g grasa

• EnchiladasCocina Mexicana · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal46 g proteína54 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: su platillo con más proteína tiene 80 g; en la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Carpaccio de PulpoEntradas · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal41 g proteína9 g carbohidratos30 g grasa

• Huevos aztecaDesayunos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal31 g proteína16 g carbohidratos34 g grasa

• Omelette de Salmón AhumadoDesayunos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal31 g proteína7 g carbohidratos40 g grasa

• Huevos MestizosDesayunos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  530 kcal30 g proteína17 g carbohidratos38 g grasa

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