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Qué pedir en Sakura Sushi - Puebla si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En Sakura Sushi - Puebla hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Sunomono, con 24 g de proteína y 267 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Sakura Sushi - Puebla: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Sakura Sushi - Puebla: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • SunomonoEnsaladas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    267 kcal24 g proteína18 g carbohidratos11 g grasa

  • Hawaiian rollRollos Especiales · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    421 kcal27 g proteína58 g carbohidratos9 g grasa

  • Spicy TunaRollos Tradicionales y Empanizados · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal20 g proteína56 g carbohidratos17 g grasa

  • Shake MakiRollos Tradicionales y Empanizados · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    410 kcal17 g proteína54 g carbohidratos14 g grasa

  • FavoritoRollos Tradicionales y Empanizados · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    460 kcal19 g proteína60 g carbohidratos16 g grasa

  • Geisha RollRollos Especiales · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    488 kcal19 g proteína67 g carbohidratos16 g grasa

  • Mango Tango RollRollos Especiales · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    494 kcal17 g proteína75 g carbohidratos14 g grasa

  • Filadelfia RollRollos Tradicionales y Empanizados · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    495 kcal16 g proteína56 g carbohidratos23 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Sakura Sushi - Puebla tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 10.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Teppanyaki Mae con PolloTeppanyaki · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    632 kcal48 g proteína74 g carbohidratos16 g grasa

  • Teppanyaki Mae con CamarónTeppanyaki · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    579 kcal37 g proteína74 g carbohidratos15 g grasa

  • Seafood ramenRamen · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    508 kcal32 g proteína68 g carbohidratos12 g grasa

  • Ramen de polloRamen · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    504 kcal31 g proteína68 g carbohidratos12 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Sakura Sushi - Puebla si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Sunomono, con 24 g de proteína y 267 kcal, Hawaiian roll, con 27 g de proteína y 421 kcal y Spicy Tuna, con 20 g de proteína y 457 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Sakura Sushi - Puebla son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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