Qué pedir en Sandy's con más proteína: hasta 55 g por platillo

En Sandy's hay 20 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Panini de Arrachera, con 55 g de proteína y 890 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Sandy's: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Sandy's: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Panini de ArracheraPizza y Paninis · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    890 kcal55 g proteína55 g carbohidratos50 g grasa

  • Tampiqueña Sandy'sCortes · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    805 kcal50 g proteína50 g carbohidratos45 g grasa

  • Enchiladas de Pollo Sin CarbohidratosAlmuerzo Sandy's · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    454 kcal45 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • Róbalo Al AjilloPescados & Mariscos · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal42 g proteína10 g carbohidratos20 g grasa

  • Panini de Pechuga de Pollo Al GratínPizza y Paninis · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    628 kcal42 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

  • Atún TropicalPescados & Mariscos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal40 g proteína22 g carbohidratos26 g grasa

  • Ensalada Cesar con PolloEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    590 kcal40 g proteína22 g carbohidratos38 g grasa

  • Omelette Selva NegraHuevos & Omelettes · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal38 g proteína10 g carbohidratos34 g grasa

  • Enchiladas de PolloAlmuerzo Sandy's · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    652 kcal38 g proteína62 g carbohidratos28 g grasa

  • Machaca de la CasaHuevos & Omelettes · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    744 kcal36 g proteína60 g carbohidratos40 g grasa

  • Molletes CombinadosDesayuno Especial · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    784 kcal34 g proteína72 g carbohidratos40 g grasa

  • Spaghetti BolognesaSopas & Pastas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    664 kcal32 g proteína80 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: su platillo con más proteína tiene 55 g; en la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Enchiladas de Pollo Sin CarbohidratosAlmuerzo Sandy's · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    454 kcal45 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • Róbalo Al AjilloPescados & Mariscos · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal42 g proteína10 g carbohidratos20 g grasa

  • Atún TropicalPescados & Mariscos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal40 g proteína22 g carbohidratos26 g grasa

  • Ensalada Cesar con PolloEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    590 kcal40 g proteína22 g carbohidratos38 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Sandy's?

Panini de Arrachera: 55 g de proteína en 890 kcal (valor estimado). Le sigue Tampiqueña Sandy's, con 50 g.

¿Los valores de Sandy's son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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