Qué pedir en Shake Shack bajo en carbohidratos: 11 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Shake Shack: los 11

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• SmokeShack dobleHamburguesas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal58 g proteína28 g carbohidratos53 g grasa

• ShackBurger dobleHamburguesas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal51 g proteína27 g carbohidratos48 g grasa

• SmokeShack Lettuce WrapGood Fit · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  521 kcal37 g proteína5 g carbohidratos39 g grasa

• SmokeShack sencillaHamburguesas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal36 g proteína28 g carbohidratos35 g grasa

• ShackBurger Gluten FreeGood Fit · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  583 kcal34 g proteína30 g carbohidratos36 g grasa

• ShackBurger Lettuce WrapGood Fit · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal31 g proteína5 g carbohidratos33 g grasa

• Cheeseburger sencillaHamburguesas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal29 g proteína25 g carbohidratos24 g grasa

• ShackBurger sencillaHamburguesas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal29 g proteína26 g carbohidratos30 g grasa

• Chicken BitesPollo · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal27 g proteína29 g carbohidratos25 g grasa

• Hamburguesa sencillaHamburguesas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  370 kcal25 g proteína24 g carbohidratos18 g grasa

• Chicken Shack Lettuce WrapGood Fit · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal23 g proteína21 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de hamburguesas: Shake Shack tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de hamburguesas (195 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• SmokeShackBurgers · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  683 kcal42 g proteína33 g carbohidratos43 g grasa

• ShackBurgerBurgers · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal37 g proteína33 g carbohidratos36 g grasa

• Hamburguesa Con QuesoBurgers · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  566 kcal37 g proteína33 g carbohidratos32 g grasa

• Burger West CoastBurgers · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  626 kcal37 g proteína36 g carbohidratos37 g grasa

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