Qué pedir en Sukiya con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en Sukiya: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tonkotsu Ramen con Pollo y Chile de ÁrboTonkotsu ramen豚骨ラーメン · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  777 kcal40 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa

• Combinación Teriyaki de Pollo y YakinikuBowls combinados あいもり丼 · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  898 kcal40 g proteína108 g carbohidratos34 g grasa

• Ramen con Pollo y Chile de ÁrbolTokio ramen ラーメン · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal38 g proteína80 g carbohidratos17 g grasa

• Combinación Teriyaki de Pollo y GyudonBowls combinados あいもり丼 · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  880 kcal38 g proteína110 g carbohidratos32 g grasa

• Tonkotsu Chashu RamenTonkotsu ramen豚骨ラーメン · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  894 kcal38 g proteína82 g carbohidratos46 g grasa

• Tonkotsu Ramen con Carne de ResTonkotsu ramen豚骨ラーメン · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  832 kcal36 g proteína82 g carbohidratos40 g grasa

• Teriyaki de Pollo con Queso FundidoTeriyaki de pollo 焼き鶏丼 · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  834 kcal36 g proteína96 g carbohidratos34 g grasa

• Chashu RamenTokio ramen ラーメン · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  779 kcal34 g proteína82 g carbohidratos35 g grasa

• Ramen con Carne de ResTokio ramen ラーメン · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  724 kcal33 g proteína85 g carbohidratos28 g grasa

• Ramen Picante con Carne de ResTokio ramen ラーメン · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  742 kcal33 g proteína85 g carbohidratos30 g grasa

• Teriyaki de Pollo con YakisobaTeriyaki de pollo 焼き鶏丼 · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  868 kcal33 g proteína130 g carbohidratos24 g grasa

• Yakiniku Queso FundidoYakiniku 焼肉丼 · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  890 kcal33 g proteína95 g carbohidratos42 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 48 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Chicken KatsuA la carta 単品 · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  340 kcal20 g proteína20 g carbohidratos20 g grasa

• Carne a la JaponesaA la carta 単品 · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal20 g proteína60 g carbohidratos16 g grasa

• Tokio RamenTokio ramen ラーメン · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal20 g proteína78 g carbohidratos14 g grasa

Preguntas frecuentes

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