Qué pedir en Sushi Balls si estás a dieta: 11 opciones de menos de 500 calorías

En Sushi Balls hay 11 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Charman Roll, con 25 g de proteína y 376 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Sushi Balls: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Sushi Balls: los 11

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Charman RollEnvueltos En Pepino · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    376 kcal25 g proteína6 g carbohidratos28 g grasa

  • PulpoGohan · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    313 kcal15 g proteína52 g carbohidratos5 g grasa

  • Nori Mar Y TierraMakis Nori · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    470 kcal22 g proteína46 g carbohidratos22 g grasa

  • RamenBest Sellers · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal18 g proteína52 g carbohidratos12 g grasa

  • Chicken RollMakis · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    434 kcal18 g proteína50 g carbohidratos18 g grasa

  • Chicken BallSushi Balls · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    445 kcal18 g proteína55 g carbohidratos17 g grasa

  • Bola TerminatorBolas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    500 kcal20 g proteína60 g carbohidratos20 g grasa

  • Maki NoriMakis · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    436 kcal16 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa

  • GoldenballBolas · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    441 kcal16 g proteína56 g carbohidratos17 g grasa

  • RolltopusClasicos · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal15 g proteína46 g carbohidratos19 g grasa

  • Chisi RollMakis · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    472 kcal16 g proteína48 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Sushi Balls tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 10.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • BowlPlatos Fuertes · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    640 kcal35 g proteína80 g carbohidratos20 g grasa

  • Regio BowlBolas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    616 kcal30 g proteína70 g carbohidratos24 g grasa

  • Tropical BowlBolas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    515 kcal25 g proteína70 g carbohidratos15 g grasa

  • Wanna Be BowlBolas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    502 kcal24 g proteína70 g carbohidratos14 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Sushi Balls si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Charman Roll, con 25 g de proteína y 376 kcal, Pulpo, con 15 g de proteína y 313 kcal y Nori Mar Y Tierra, con 22 g de proteína y 470 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Sushi Balls son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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