Qué pedir en Tacos El Sacra si estás a dieta: 5 opciones de menos de 500 calorías

En Tacos El Sacra hay 5 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Taco Cecina, con 20 g de proteína y 248 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tacos El Sacra: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Tacos El Sacra: los 5

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Taco CecinaTacos · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    248 kcal20 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

  • Taco SuaderoTacos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    282 kcal16 g proteína23 g carbohidratos14 g grasa

  • Taco CarnazaTacos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    269 kcal15 g proteína23 g carbohidratos13 g grasa

  • Taco AdobadaTacos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    303 kcal16 g proteína26 g carbohidratos15 g grasa

  • Taco CabezaTacos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    296 kcal15 g proteína23 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Tacos El Sacra tiene 5 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • 2 tacos TripaTacos · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    502 kcal28 g proteína48 g carbohidratos22 g grasa

  • 2 tacos SurtidoTacos · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    538 kcal28 g proteína48 g carbohidratos26 g grasa

  • 2 tacos ChorizoTacos · cifras de la porción completa · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    552 kcal20 g proteína46 g carbohidratos32 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Tacos El Sacra si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Taco Cecina, con 20 g de proteína y 248 kcal, Taco Suadero, con 16 g de proteína y 282 kcal y Taco Carnaza, con 15 g de proteína y 269 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Tacos El Sacra son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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