Qué pedir en Tacos y Papas Roger con más proteína: hasta 48 g por platillo

Más proteína en Tacos y Papas Roger: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• ChilacaSapitos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  765 kcal48 g proteína60 g carbohidratos37 g grasa

• Sapito de Harina con CarneSapitos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal46 g proteína54 g carbohidratos40 g grasa

• Sapito de Maíz con CarneSapitos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  683 kcal44 g proteína48 g carbohidratos35 g grasa

• Quesadilla con CarneQuesadillas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  667 kcal42 g proteína37 g carbohidratos39 g grasa

• Frijol PreparadoAcompañamientos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  572 kcal41 g proteína39 g carbohidratos28 g grasa

• 2 tacos LightTacos · cifras de la porción completa · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal40 g proteína10 g carbohidratos20 g grasa

• 2 tacos RevueltoTacos · cifras de la porción completa · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  538 kcal36 g proteína40 g carbohidratos26 g grasa

• 2 tacos DoradoTacos · cifras de la porción completa · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  572 kcal36 g proteína44 g carbohidratos28 g grasa

• QuesalchichaAntojitos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  676 kcal36 g proteína34 g carbohidratos44 g grasa

• 2 tacos de MaízTacos · cifras de la porción completa · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  492 kcal34 g proteína44 g carbohidratos20 g grasa

• 2 tacos DobleTacos · cifras de la porción completa · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal34 g proteína76 g carbohidratos22 g grasa

• Torta con CarneTortas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  579 kcal32 g proteína52 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 48 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Frijol PreparadoAcompañamientos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  572 kcal41 g proteína39 g carbohidratos28 g grasa

• 2 tacos LightTacos · cifras de la porción completa · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal40 g proteína10 g carbohidratos20 g grasa

• 2 tacos RevueltoTacos · cifras de la porción completa · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  538 kcal36 g proteína40 g carbohidratos26 g grasa

• 2 tacos DoradoTacos · cifras de la porción completa · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  572 kcal36 g proteína44 g carbohidratos28 g grasa

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