Qué pedir en Takesabroso si estás a dieta: 20 opciones de menos de 500 calorías

En Takesabroso hay 20 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es 2 tacos de Bistec, con 34 g de proteína y 358 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Takesabroso: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Takesabroso: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 2 tacos de BistecTacos · cifras de la porción completa · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal34 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

  • 2 tacos De BistekTacos · cifras de la porción completa · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal34 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

  • 2 tacos de SirloinTacos · cifras de la porción completa · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    384 kcal36 g proteína24 g carbohidratos16 g grasa

  • 2 tacos de ArracheraTacos · cifras de la porción completa · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal36 g proteína24 g carbohidratos18 g grasa

  • Taco De Sirloin Con QuesoTacos · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    261 kcal23 g proteína13 g carbohidratos13 g grasa

  • Taco De Bistek Con QuesoTacos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    257 kcal22 g proteína13 g carbohidratos13 g grasa

  • Taco De Arrachera (con Queso)Tacos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    279 kcal23 g proteína13 g carbohidratos15 g grasa

  • 2 tacos de ChuletaTacos · cifras de la porción completa · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    404 kcal32 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

  • Taco De Chuleta Con QuesoTacos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    284 kcal22 g proteína13 g carbohidratos16 g grasa

  • Taco de PicañaTacos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    211 kcal16 g proteína12 g carbohidratos11 g grasa

  • Taco De Picaña Con QuesoTacos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    293 kcal22 g proteína13 g carbohidratos17 g grasa

  • Taco Al Pastor (con Queso)Tacos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    275 kcal20 g proteína15 g carbohidratos15 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Takesabroso tiene 20 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Takesadilla De BistecTakesadilla · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    640 kcal47 g proteína41 g carbohidratos32 g grasa

  • Takesadilla De SirloinTakesadilla · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    649 kcal47 g proteína41 g carbohidratos33 g grasa

  • Quesadilla ArracheraQuesadillas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    504 kcal34 g proteína29 g carbohidratos28 g grasa

  • Quesadilla de PicañaQuesadillas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    518 kcal33 g proteína29 g carbohidratos30 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Takesabroso si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como 2 tacos de Bistec, con 34 g de proteína y 358 kcal, 2 tacos De Bistek, con 34 g de proteína y 358 kcal y 2 tacos de Sirloin, con 36 g de proteína y 384 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Takesabroso son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Takesabroso

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Ver todas las cadenas