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Qué pedir en Taquecacho si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En Taquecacho hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Queso Pollo, con 33 g de proteína y 400 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Taquecacho: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Taquecacho: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Queso PolloTacos a la Plancha · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    400 kcal33 g proteína31 g carbohidratos16 g grasa

  • Queso CarneTacos a la Plancha · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    436 kcal31 g proteína33 g carbohidratos20 g grasa

  • ChuletaTacos a la Plancha · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    442 kcal30 g proteína31 g carbohidratos22 g grasa

  • AlambreTacos a la Plancha · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    474 kcal32 g proteína34 g carbohidratos24 g grasa

  • Chicharron de Queso OaxacaEntradas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    317 kcal21 g proteína2 g carbohidratos25 g grasa

  • Chicharron de Queso ManchegoEntradas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    383 kcal25 g proteína1 g carbohidratos31 g grasa

  • GringaTacos a la Plancha · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    461 kcal26 g proteína34 g carbohidratos25 g grasa

  • ChoriquesoTacos a la Plancha · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal23 g proteína32 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taquecacho tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Orden Queso PolloGrill Light · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    529 kcal41 g proteína62 g carbohidratos13 g grasa

  • Orden de BistecGrill Light · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    562 kcal38 g proteína62 g carbohidratos18 g grasa

  • Orden de GringasGrill Light · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    623 kcal42 g proteína62 g carbohidratos23 g grasa

  • Orden de ChuletaGrill Light · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    568 kcal35 g proteína62 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Taquecacho si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Queso Pollo, con 33 g de proteína y 400 kcal, Queso Carne, con 31 g de proteína y 436 kcal y Chuleta, con 30 g de proteína y 442 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Taquecacho son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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