Qué pedir en Tamales Salinas con más proteína: hasta 27 g por platillo

En Tamales Salinas hay 7 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es 3 tamales de la suegra, con 27 g de proteína y 693 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tamales Salinas: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Tamales Salinas: los 7

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 3 tamales de la suegraTamales · cifras de la porción completa · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    693 kcal27 g proteína72 g carbohidratos33 g grasa

  • 3 tamales de carneTamales · cifras de la porción completa · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    684 kcal24 g proteína66 g carbohidratos36 g grasa

  • 4 tamales de quesoTamales · cifras de la porción completa · 2.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    844 kcal24 g proteína88 g carbohidratos44 g grasa

  • 4 tamales de chicharron en salsa verdeTamales · cifras de la porción completa · 2.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    844 kcal24 g proteína88 g carbohidratos44 g grasa

  • Tamal borracho de cabezaTamales · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    538 kcal22 g proteína45 g carbohidratos30 g grasa

  • 3 tamales de polloTamales · cifras de la porción completa · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    561 kcal21 g proteína72 g carbohidratos21 g grasa

  • 4 tamales de frijolesTamales · cifras de la porción completa · 2.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    680 kcal20 g proteína96 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 27 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Tamal borracho de cabezaTamales · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    538 kcal22 g proteína45 g carbohidratos30 g grasa

  • 3 tamales de polloTamales · cifras de la porción completa · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    561 kcal21 g proteína72 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tamales Salinas?

3 tamales de la suegra: 27 g de proteína en 693 kcal (valor estimado). Le sigue 3 tamales de carne, con 24 g.

¿Los valores de Tamales Salinas son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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