Qué pedir en Taqueria 14 el Buen Taco con más proteína: hasta 87 g por platillo

En Taqueria 14 el Buen Taco hay 43 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Orden Pechuga de Pollo, con 87 g de proteína y 829 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Taqueria 14 el Buen Taco: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Taqueria 14 el Buen Taco: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Orden Pechuga de PolloEspecialidades · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    829 kcal87 g proteína82 g carbohidratos17 g grasa

  • Orden de Tripa Asada de ResEspecialidades · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    883 kcal60 g proteína82 g carbohidratos35 g grasa

  • Queso Oaxaca CarneQuesos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    880 kcal56 g proteína38 g carbohidratos56 g grasa

  • Orden Alambre Sirloín de ResEspecialidades · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    865 kcal54 g proteína88 g carbohidratos33 g grasa

  • Carne Asada de CerdoEspecialidades · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    790 kcal50 g proteína62 g carbohidratos38 g grasa

  • Queso Manchego CarneQuesos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    838 kcal50 g proteína38 g carbohidratos54 g grasa

  • Alambre de PastorEspecialidades · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    868 kcal48 g proteína88 g carbohidratos36 g grasa

  • Alambre de CerdoEspecialidades · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    868 kcal48 g proteína88 g carbohidratos36 g grasa

  • EnchiladaKilos · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    509 kcal45 g proteína8 g carbohidratos33 g grasa

  • TripaTortas De Alambre · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    794 kcal42 g proteína62 g carbohidratos42 g grasa

  • Torta Pechuga de PolloTortas · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    554 kcal40 g proteína58 g carbohidratos18 g grasa

  • Orden De Frijol Con Carne Y Queso OaxacaOtros · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    596 kcal38 g proteína30 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 87 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • EnchiladaKilos · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    509 kcal45 g proteína8 g carbohidratos33 g grasa

  • Torta Pechuga de PolloTortas · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    554 kcal40 g proteína58 g carbohidratos18 g grasa

  • Orden De Frijol Con Carne Y Queso OaxacaOtros · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    596 kcal38 g proteína30 g carbohidratos36 g grasa

  • Torta de SirloínTortas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    588 kcal35 g proteína58 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Taqueria 14 el Buen Taco?

Orden Pechuga de Pollo: 87 g de proteína en 829 kcal (valor estimado). Le sigue Orden de Tripa Asada de Res, con 60 g.

¿Los valores de Taqueria 14 el Buen Taco son oficiales?

Todavía no: la comida de Taqueria 14 el Buen Taco es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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