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Qué pedir en Taqueria los Gigantes si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

En Taqueria los Gigantes hay 17 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Caldo Especial, con 45 g de proteína y 418 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Taqueria los Gigantes: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Taqueria los Gigantes: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Caldo EspecialCaldos · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    418 kcal45 g proteína38 g carbohidratos10 g grasa

  • Medio Caldo EspecialCaldos · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    213 kcal22 g proteína20 g carbohidratos5 g grasa

  • Medio Caldo SencilloCaldos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    234 kcal18 g proteína18 g carbohidratos10 g grasa

  • Caldo SencilloCaldos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    468 kcal36 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

  • Media Tostada Especial Separada AguacateTostadas y Tacos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    288 kcal19 g proteína17 g carbohidratos16 g grasa

  • Media Tostada Especial SeparadaTostadas y Tacos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    275 kcal18 g proteína17 g carbohidratos15 g grasa

  • Media Tostada EspecialTostadas y Tacos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    271 kcal17 g proteína17 g carbohidratos15 g grasa

  • Taco EspecialTostadas y Tacos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal26 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

  • Taco Especial con Aguacate NaturalTostadas y Tacos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    486 kcal26 g proteína28 g carbohidratos30 g grasa

  • Media Tostada Sencilla SeparadaTostadas y Tacos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    290 kcal15 g proteína17 g carbohidratos18 g grasa

  • Taco Harina Pollo con AguacateTostadas y Tacos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    492 kcal24 g proteína36 g carbohidratos28 g grasa

  • Media Tostada SencillaTostadas y Tacos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    308 kcal15 g proteína17 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taqueria los Gigantes tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Caldo TlalpeñoCaldos · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    609 kcal52 g proteína44 g carbohidratos25 g grasa

  • Taco SuizoTostadas y Tacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    528 kcal34 g proteína44 g carbohidratos24 g grasa

  • Tostada Especial SeparadaTostadas y Tacos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    569 kcal36 g proteína32 g carbohidratos33 g grasa

  • Tostada EspecialTostadas y Tacos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    542 kcal34 g proteína34 g carbohidratos30 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Taqueria los Gigantes si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Caldo Especial, con 45 g de proteína y 418 kcal, Medio Caldo Especial, con 22 g de proteína y 213 kcal y Medio Caldo Sencillo, con 18 g de proteína y 234 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Taqueria los Gigantes son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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