Qué pedir en Taqueria los Oaxaqueños si estás a dieta: 14 opciones de menos de 500 calorías

En Taqueria los Oaxaqueños hay 14 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Orden De Bistec Con Nopales, con 45 g de proteína y 474 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Taqueria los Oaxaqueños: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Taqueria los Oaxaqueños: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Orden De Bistec Con NopalesOtros Antojitos · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    474 kcal45 g proteína15 g carbohidratos26 g grasa

  • 2 tacos de PolloTacos · cifras de la porción completa · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    374 kcal30 g proteína32 g carbohidratos14 g grasa

  • 2 tacos de BistecTacos · cifras de la porción completa · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal28 g proteína32 g carbohidratos18 g grasa

  • Taco de ArracheraTacos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    245 kcal16 g proteína16 g carbohidratos13 g grasa

  • 2 tacos de ChuletaTacos · cifras de la porción completa · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    456 kcal28 g proteína32 g carbohidratos24 g grasa

  • Volcán PolloVolcanes · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    458 kcal28 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

  • Volcán ArracheraVolcanes · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    493 kcal30 g proteína28 g carbohidratos29 g grasa

  • Volcán BistecVolcanes · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    463 kcal27 g proteína28 g carbohidratos27 g grasa

  • 2 tacos CampechanoTacos · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    466 kcal26 g proteína32 g carbohidratos26 g grasa

  • 2 tacos de CostillaTacos · cifras de la porción completa · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal26 g proteína32 g carbohidratos28 g grasa

  • 2 tacos de PastorTacos · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    422 kcal22 g proteína34 g carbohidratos22 g grasa

  • Volcán PastorVolcanes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    478 kcal24 g proteína28 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taqueria los Oaxaqueños tiene 14 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Pollo y Champiñones O NopalesOrdenes Combinadas · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    518 kcal50 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa

  • Arrachera y Champiñones O NopalesOrdenes Combinadas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    608 kcal50 g proteína12 g carbohidratos40 g grasa

  • Orden De Pastor Con NopalesOtros Antojitos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    512 kcal38 g proteína18 g carbohidratos32 g grasa

  • Torta de PolloTortas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    640 kcal45 g proteína70 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Taqueria los Oaxaqueños si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Orden De Bistec Con Nopales, con 45 g de proteína y 474 kcal, 2 tacos de Pollo, con 30 g de proteína y 374 kcal y 2 tacos de Bistec, con 28 g de proteína y 402 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Taqueria los Oaxaqueños son oficiales?

Todavía no: la comida de Taqueria los Oaxaqueños es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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