Qué pedir en Taqueria los Oaxaqueños bajo en carbohidratos: 17 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Taqueria los Oaxaqueños: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• que Me VesOrdenes Combinadas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  880 kcal55 g proteína30 g carbohidratos60 g grasa

• Arrachera y Champiñones O NopalesOrdenes Combinadas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  608 kcal50 g proteína12 g carbohidratos40 g grasa

• Pollo y Champiñones O NopalesOrdenes Combinadas · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal50 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa

• Orden De Bistec Con NopalesOtros Antojitos · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  474 kcal45 g proteína15 g carbohidratos26 g grasa

• Chuleta y ChampiñonesOrdenes Combinadas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  676 kcal40 g proteína12 g carbohidratos52 g grasa

• ChoriquesoOtras Delicias · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  698 kcal38 g proteína6 g carbohidratos58 g grasa

• Orden De Pastor Con NopalesOtros Antojitos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal38 g proteína18 g carbohidratos32 g grasa

• Pastor y Champiñones O NopalesOrdenes Combinadas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  626 kcal37 g proteína16 g carbohidratos46 g grasa

• Costilla y Champiñones O NopalesOrdenes Combinadas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  683 kcal32 g proteína15 g carbohidratos55 g grasa

• Volcán ArracheraVolcanes · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  493 kcal30 g proteína28 g carbohidratos29 g grasa

• Volcán PolloVolcanes · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal28 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

• Volcán BistecVolcanes · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  463 kcal27 g proteína28 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taqueria los Oaxaqueños tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Bistec y Champiñones O NopalesOrdenes Combinadas · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  667 kcal48 g proteína40 g carbohidratos35 g grasa

• Gringa de ArracheraGringas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal34 g proteína36 g carbohidratos34 g grasa

• Gringa de PolloGringas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal33 g proteína36 g carbohidratos28 g grasa

• Gringa de BistecGringas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  551 kcal32 g proteína36 g carbohidratos31 g grasa

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