Qué pedir en Trágame Tierra con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en Trágame Tierra: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Quesadilla trágame tierraTacos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal40 g proteína65 g carbohidratos52 g grasa

• Gringa (sin complementos)Sin Complementos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  890 kcal40 g proteína70 g carbohidratos50 g grasa

• Tacos tt (4 pzas) sin complementosSin Complementos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal38 g proteína75 g carbohidratos42 g grasa

• Quesadilla trágame tierra sin complemSin Complementos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  738 kcal35 g proteína55 g carbohidratos42 g grasa

• Gyro (sin complementos)Sin Complementos · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  762 kcal30 g proteína75 g carbohidratos38 g grasa

• KebabEspecialidades · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  782 kcal30 g proteína80 g carbohidratos38 g grasa

• Orden tacosTacos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal28 g proteína65 g carbohidratos24 g grasa

• Kebab (sin complementos)Sin Complementos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  654 kcal28 g proteína68 g carbohidratos30 g grasa

• Hamburguesa trágame tierraHamburguesas · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  788 kcal26 g proteína90 g carbohidratos36 g grasa

• Orden tacos sin complementosSin Complementos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  461 kcal25 g proteína52 g carbohidratos17 g grasa

• Ensalada de la casaEnsaladas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal25 g proteína50 g carbohidratos38 g grasa

• Nueva hamburguesa trágame tierra rojaSin Complementos · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  709 kcal23 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Orden tacosTacos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal28 g proteína65 g carbohidratos24 g grasa

• Orden tacos sin complementosSin Complementos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  461 kcal25 g proteína52 g carbohidratos17 g grasa

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