Qué pedir en Tsushinami con más proteína: hasta 44 g por platillo

Más proteína en Tsushinami: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• YakizakanaPlatos Fuertes · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  674 kcal44 g proteína66 g carbohidratos26 g grasa

• Nomi DinnerPlatos Fuertes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal44 g proteína88 g carbohidratos40 g grasa

• Sashimi MixtoSashimi · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  338 kcal42 g proteína2 g carbohidratos18 g grasa

• SashimiSashimi · 14.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal40 g proteína6 g carbohidratos11 g grasa

• Sashimi NuevoSashimi · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  366 kcal40 g proteína2 g carbohidratos22 g grasa

• Spicy ChikenEntradas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal40 g proteína26 g carbohidratos36 g grasa

• Pollo Roca DinnerPlatos Fuertes · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  886 kcal40 g proteína96 g carbohidratos38 g grasa

• TeriyakiPlatos Fuertes · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal36 g proteína86 g carbohidratos18 g grasa

• TepanyakiTepanyaki · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  698 kcal36 g proteína80 g carbohidratos26 g grasa

• Sesame ChickenPlatos Fuertes · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  788 kcal36 g proteína98 g carbohidratos28 g grasa

• Combinacion #2Lunch Comercial Incluye 1 Te · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  862 kcal36 g proteína112 g carbohidratos30 g grasa

• Combinacion #5Lunch Comercial Incluye 1 Te · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  868 kcal36 g proteína118 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 44 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sashimi MixtoSashimi · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  338 kcal42 g proteína2 g carbohidratos18 g grasa

• SashimiSashimi · 14.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal40 g proteína6 g carbohidratos11 g grasa

• Sashimi NuevoSashimi · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  366 kcal40 g proteína2 g carbohidratos22 g grasa

• Spicy ChikenEntradas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal40 g proteína26 g carbohidratos36 g grasa

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