Qué pedir en Tripoli si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En Tripoli hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Taco Pollo Arabe, con 28 g de proteína y 380 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tripoli: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Tripoli: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Taco Pollo ArabeTacos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    380 kcal28 g proteína40 g carbohidratos12 g grasa

  • 2 tacos OrientalTacos · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    432 kcal24 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

  • Frijoles CharrosAcompañamientos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal20 g proteína32 g carbohidratos20 g grasa

  • Taco HarinaTacos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    301 kcal15 g proteína22 g carbohidratos17 g grasa

  • Taco ÁrabeTacos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    356 kcal17 g proteína36 g carbohidratos16 g grasa

  • Quesadilla HarinaPlatos Fuertes · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    369 kcal17 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

  • Quesadilla Pan ÁrabePlatos Fuertes · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    400 kcal17 g proteína38 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de comida árabe: Tripoli tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de comida árabe (24 con página en PideFit) tiene 6.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Carne 250grPor Peso · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    594 kcal50 g proteína4 g carbohidratos42 g grasa

  • Taco Costra de QuesoTacos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    524 kcal36 g proteína5 g carbohidratos40 g grasa

  • Kebab de PolloTacos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    530 kcal32 g proteína42 g carbohidratos26 g grasa

  • ShawarmaTacos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    588 kcal32 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Tripoli si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Taco Pollo Arabe, con 28 g de proteína y 380 kcal, 2 tacos Oriental, con 24 g de proteína y 432 kcal y Frijoles Charros, con 20 g de proteína y 388 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Tripoli son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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