Qué pedir en Umami con más proteína: hasta 62 g por platillo

Más proteína en Umami: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Alitas MisoEntradas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  725 kcal62 g proteína18 g carbohidratos45 g grasa

• Ramen PolloRamen · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  723 kcal57 g proteína72 g carbohidratos23 g grasa

• KatsuRamen · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  786 kcal51 g proteína78 g carbohidratos30 g grasa

• UmamiRamen · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  804 kcal44 g proteína76 g carbohidratos36 g grasa

• GyuRamen · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  818 kcal44 g proteína66 g carbohidratos42 g grasa

• Poke Rib EyePoke Bowls · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  893 kcal42 g proteína80 g carbohidratos45 g grasa

• Ramen TempuraRamen · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  835 kcal41 g proteína89 g carbohidratos35 g grasa

• Miso SpicyRamen · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  833 kcal40 g proteína76 g carbohidratos41 g grasa

• TorikaraageRamen · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  661 kcal37 g proteína27 g carbohidratos45 g grasa

• Hakata TonkotsuRamen · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  799 kcal37 g proteína75 g carbohidratos39 g grasa

• Katsu DonPoke Bowls · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  751 kcal36 g proteína100 g carbohidratos23 g grasa

• Kushiague QuesoEntradas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  671 kcal34 g proteína28 g carbohidratos47 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 62 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• KagoshimaRamen · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  569 kcal31 g proteína73 g carbohidratos17 g grasa

• Camaron CrunkyEntradas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal23 g proteína53 g carbohidratos24 g grasa

• Kushiague de CamaronEntradas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  420 kcal22 g proteína38 g carbohidratos20 g grasa

• VeggieRamen · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  540 kcal22 g proteína77 g carbohidratos16 g grasa

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