Qué pedir en Urban 飲食店 con más proteína: hasta 50 g por platillo

Más proteína en Urban 飲食店: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppan Wok MixtoTeppan Wok · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal50 g proteína80 g carbohidratos30 g grasa

• Ramen NikuRamen · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  900 kcal48 g proteína78 g carbohidratos44 g grasa

• Teppan Wok De ArracheraTeppan Wok · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  748 kcal46 g proteína78 g carbohidratos28 g grasa

• Teppan Wok De PolloTeppan Wok · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  668 kcal44 g proteína78 g carbohidratos20 g grasa

• Tori Ramen PolloRamen · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal42 g proteína64 g carbohidratos16 g grasa

• MariscosRamen · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal42 g proteína62 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo TeriyakiEspeciales De Cocina · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  636 kcal42 g proteína90 g carbohidratos12 g grasa

• HiroshimaWok · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  708 kcal42 g proteína90 g carbohidratos20 g grasa

• Arrachera MongolEspeciales De Cocina · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal40 g proteína82 g carbohidratos24 g grasa

• Salmon MisoEspeciales De Cocina · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  724 kcal40 g proteína78 g carbohidratos28 g grasa

• Pollo Kung PaoEspeciales De Cocina · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  754 kcal40 g proteína90 g carbohidratos26 g grasa

• TokioWok · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  696 kcal38 g proteína82 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Tori Ramen PolloRamen · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal42 g proteína64 g carbohidratos16 g grasa

• MariscosRamen · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal42 g proteína62 g carbohidratos20 g grasa

• Ebi RamenRamen · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal36 g proteína66 g carbohidratos20 g grasa

• Tataki TunaEntradas.. · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  276 kcal26 g proteína16 g carbohidratos12 g grasa

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