Qué pedir en Wensabi Quesadillas Gigantes si estás a dieta: 10 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Wensabi Quesadillas Gigantes: los 10

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Taco de Pechuga de PolloTacos · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  249 kcal27 g proteína24 g carbohidratos5 g grasa

• Taco de BistecTacos · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  268 kcal25 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

• Taco de EnchiladaTacos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  269 kcal21 g proteína26 g carbohidratos9 g grasa

• Taco de ArracheraTacos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  296 kcal23 g proteína24 g carbohidratos12 g grasa

• Taco de Al PastorTacos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  267 kcal15 g proteína27 g carbohidratos11 g grasa

• Taco de CarnitasTacos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  309 kcal17 g proteína22 g carbohidratos17 g grasa

• Taco de SuaderoTacos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  291 kcal16 g proteína23 g carbohidratos15 g grasa

• Gordita de FrijolGorditas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  439 kcal19 g proteína66 g carbohidratos11 g grasa

• Gordita de QuesoGorditas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal19 g proteína46 g carbohidratos22 g grasa

• Gordita de ChicharrónGorditas · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  410 kcal15 g proteína47 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: Wensabi Quesadillas Gigantes tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Gordita de Pechuga de Pollo con QuesoGorditas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal43 g proteína46 g carbohidratos25 g grasa

• Gordita de Bistec con QuesoGorditas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  608 kcal43 g proteína46 g carbohidratos28 g grasa

• Gordita de Arrachera con QuesoGorditas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  628 kcal39 g proteína46 g carbohidratos32 g grasa

• Gordita Al Pastor con QuesoGorditas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  573 kcal29 g proteína49 g carbohidratos29 g grasa

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