Qué pedir en Alamillo si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En Alamillo hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Tartar de Trucha, con 24 g de proteína y 318 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Alamillo: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Alamillo: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Tartar de TruchaEntradas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    318 kcal24 g proteína6 g carbohidratos22 g grasa

  • Panela Finas HierbasDesayunos y Huevos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    362 kcal24 g proteína8 g carbohidratos26 g grasa

  • Ensalada de QuinoaEnsaladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    480 kcal30 g proteína45 g carbohidratos20 g grasa

  • Tacos de LenguaEntradas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal28 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

  • Tacos de CamarónEntradas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal26 g proteína40 g carbohidratos26 g grasa

  • Ensalada de NopalesEnsaladas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    314 kcal16 g proteína22 g carbohidratos18 g grasa

  • Taco de ChapulinesEntradas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    404 kcal20 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

  • Ensalada de Jamón SerranoEnsaladas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    444 kcal20 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: Alamillo tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Filete de ResPlatos Fuertes · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal50 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

  • Omelette de Trucha SalmonadaDesayunos y Huevos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    626 kcal38 g proteína24 g carbohidratos42 g grasa

  • Cazuela AlamileoDesayunos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    642 kcal36 g proteína12 g carbohidratos50 g grasa

  • Omelette PoblanoDesayunos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    638 kcal34 g proteína22 g carbohidratos46 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Alamillo si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Tartar de Trucha, con 24 g de proteína y 318 kcal, Panela Finas Hierbas, con 24 g de proteína y 362 kcal y Ensalada de Quinoa, con 30 g de proteína y 480 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Alamillo son oficiales?

Todavía no: la comida de Alamillo es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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