Qué pedir en Wicho´s Mariscos bajo en carbohidratos: 8 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Wicho´s Mariscos: los 8

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Cóctel CampechanoCócteles · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  320 kcal32 g proteína30 g carbohidratos8 g grasa

• Tostada Especial de CamarónTostadas · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  304 kcal30 g proteína28 g carbohidratos8 g grasa

• Cóctel de CamarónCócteles · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  312 kcal30 g proteína30 g carbohidratos8 g grasa

• QuesaNewYorkQuesatacos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  428 kcal22 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

• Quesataco GobernadorQuesatacos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal22 g proteína28 g carbohidratos32 g grasa

• Quesataco de MarlínQuesatacos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  383 kcal20 g proteína24 g carbohidratos23 g grasa

• Tostada de Camarón CocidoTostadas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  265 kcal20 g proteína26 g carbohidratos9 g grasa

• Quesataco de Pescado CapeadoQuesatacos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  425 kcal20 g proteína30 g carbohidratos25 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Wicho´s Mariscos tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Taco Steak con CamarónTacos Gourmet · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal36 g proteína32 g carbohidratos36 g grasa

• Orden de CahuamantaCaldos · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal35 g proteína40 g carbohidratos16 g grasa

• Cahuabirria del WichoTacos Gourmet · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  544 kcal32 g proteína32 g carbohidratos32 g grasa

• Taco de Camarón CostazulTacos Gourmet · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  615 kcal30 g proteína45 g carbohidratos35 g grasa

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